Voici une petite histoire véridique  que j’ai vécue avec une adolescente qui venait me consulter en acupuncture pour eczéma. La pauvre était couverte d’eczéma des pieds à la tête. Les choses s’aggravaient en période d’examen.

Je demande à cette adolescente si elle a le temps de se détendre et de s’amuser.  – Non ! Me  répond-elle immédiatement. Alors je lui demande de me décrire une journée typique de sa jeune vie. Vous allez être renversé comme je le fus.

• 5h – lever
• 5h30 à 7h30 – pratique de piano
• 7h30 à 7h45 – déjeuner que maman à préparer
• 7h45 à 8h15 – transport scolaire et révision des cours
• 8h30 à 11h30 – cours en classe
• 11h30 à 11h45 – dîner
• 11h45 12h50 – cours de piano ou de flûte traversière ou pratique de ces deux instruments de musique.
• 13h à 15h30 – cours en classe
• 15h30 à 16h – retour à la maison
• 16h à 18h – pratique de la flûte traversière
• 18h à 18h30 – souper
• 18h30 à 23h00 – devoirs et études
• 23h à 5h00 – dodo

Je me suis écriée – mais cela n’a pas de bon sens un horaire pareil. Je lui demande pourquoi cela lui prend autant de temps à faire les devoirs et réviser ?  Elle me répond qu’elle doit mémoriser chaque mot et chaque phrase de ce qu’elle reçoit du professeur, sinon elle ne pourra pas passer l’examen. Et je lui demande, avec tout ce travail, tes résultats sont comment ? Elle me répond, un peu en bas de la moyenne. Cette adolescente se croyait poche et pas intelligente. Je lui dis on va voir à cela une autre fois. Ce soir pas d’acupuncture, tu retournes chez toi chercher les travaux et examen à préparer et nous allons les faire ensemble. À 22h00 tu pourras aller te coucher.  Elle me répond c’est impossible j’ai un examen demain. Va chercher tes affaires.

À son retour, je regarde les feuilles de notes que son professeur lui a données. Une présentation affreuse : pas de paragraphe, de grand titre et encore mois de sous-titre.  Aucune aération, tout était collé. Il y en avait des pages et des pages comme cela. Une vraie poutine de mots et de phrases qu’elle s’efforçait d’apprendre  par cœur. Je me suis aperçue qu’elle n’avait pas de méthode de travail. Personne ne lui avait fait le cadeau d’une méthode de travail ni même proposée une.

J’avais quelques notions de la carte mentale ou heuristique et nous avons préparé son examen d’histoire du lendemain en une demi-heure. Ce qu’il lui restait à faire, c’était de faire des phrases avec les points importants qu’elle avait facilement mémorisés. À 21h30 nous avions terminé tous les devoirs et leçons.

Quelques jours plus tard elle m’appelle pour me dire qu’elle avait eu 98 % à son examen d’histoire et qu’elle était la fille qui avait la plus haute note. Une si belle note première fois de sa vie ! et qu’elle remontée dans son estime de soi. Son grand stress scolaire fut réduit à un niveau acceptable et son eczéma entra dans l’ordre.

Si les professeurs se servaient de la carte mentale ou heuristique pour enseigner, ils pourraient atteindre toutes les formes d’intelligences de leurs élèves et tous seraient fiers d’apprendre.

Je vous invite à aller voir le lien suivant sur mon site : http://santeconseils.com/stimulation-intellectuelle-et-augmentation-de-l%E2%80%99attention-v-o-12-ans-et/#comment-115

C’est un membre et  lecteur de mon blogue qui m’a laissé un commentaire sur une recette d’huile essentielle pour stimuler l’attention.  Il a laissé plusieurs liens concernant les cartes heuristiques qui peuvent servir à différentes choses toute notre vie durant, comme prendre des notes en classe, élaborer un projet, préparer un examen, préparer un évènement important, etc.. Avec cette approche, vous n’aurez plus de déficit d’attention car vous fabriquez vous-même l’image que votre cerveau va enregistrer. Ne dit-on pas qu’une image vaut mille mots. Pour le cerveau restituer une image c’est facile et il le fera autant de fois que vous le désirez.

Encore un grand merci à M. Lucas Gruez  et n’oubliez pas d’aller voir les liens qu’il nous a si gentiment donné.