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Remède pour Douleur dentaire, V.C.

06/05/2012 Par Laisser un commentaire:

Remède pour Douleur dentaire, V.C.

 

Visées

  • Soulager le mal de dent
  • Maîtriser l’infection
  • Réduire l’abcès dentaire

 

(Recette pour une bouteille de verre de couleur foncée  de 5 ml)

Produits

Quantité

HE Mentha x piperita var. officinalis

(HE Menthe poivrée)

 15 gtte

HE Pimenta dioïca

(HE Bay)

 15 gtte

HV de Ricin de 1 ère pression à froid

 30 gtte

HV de Sésame de 1 ère  pression à froid

  qsp 5ml

 

Préparation

Mettre dans la bouteille de verre de couleur foncée de 5 ml, les huiles essentielles. Ajouter ensuite l’huile végétale de Ricin et compléter jusqu’à l’épaule de la bouteille par l’huile végétale de Sésame. Fermer et bien mélanger le tout. Étiqueter la bouteille avec le nom du produit et y inscrire la posologie.

Posologie

Mettre une à deux gouttes de lotion dur l’index et masser la gencive côté joue et côté langue de la dent douloureuse. Répéter au besoin.

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Remède pour Petites blessures, coups, coupures, crevasses, V.C (Tous)

06/05/2012 Par Laisser un commentaire:

Remède pour Petites blessures, coups, coupures, crevasses, V.C  (Tous)

 

Visées

  • Contrer les infections,
  •  Resserrer les lèvres de la coupure
  • Obtenir un effet analgésique
  • Activer la régénération tissulaire et la guérison

 

(Recette pour une bouteille de verre de couleur foncée de 15 ml)

Produits

Quantité

HE Mentha x piperita var. officinalis

(HE Menthe poivrée)

 90 gtte

HE Cistus ladaniferus

(HE Ciste ladanifère)

 30 gtte

HV de Ricin (1ère pression à froid)

 1 c. à thé

HV de Sésame (1ère pression à froid)

 qsp 15 ml

 

Préparation

Mettre les huiles essentielles dans la bouteille de verre de couleur foncée de 15 ml. Ajouter ensuite, l’huile végétale de Ricin et compléter par l’huile végétale de Sésame jusqu’à l’épaule de la bouteille. Fermer et bien mélanger le tout. Étiqueter la bouteille avec le nom du produit et y inscrire la posologie.

Posologie

Nettoyer la plaie afin d’enlever toute saleté. Ensuite, laisser tomber quelques gouttes de la lotion sur la plaie, Recouvrez d’un gaz stérile et fixer-le à l’aide de diachylon. Répéter l’application de la lotion 3 fois par jour jusqu’à guérison complète.

)

Visées

  • Contrer les infections,
  •  Resserrer les lèvres de la coupure
  • Obtenir un effet analgésique
  • Activer la régénération tissulaire et la guérison

(Recette pour une bouteille de verre de couleur foncée de 15 ml)

Produits

Quantité

HE Mentha x piperita var. officinalis

(HE Menthe poivrée)

 90 gtte

HE Cistus ladaniferus

(HE Ciste ladanifère)

 30 gtte

HV de Ricin (1ère pression à froid)

 1 c. à thé

HV de Sésame (1ère pression à froid)

 qsp 15 ml

 

Préparation

Mettre les huiles essentielles dans la bouteille de verre de couleur foncée de 15 ml. Ajouter ensuite, l’huile végétale de Ricin et compléter par l’huile végétale de Sésame jusqu’à l’épaule de la bouteille. Fermer et bien mélanger le tout. Étiqueter la bouteille avec le nom du produit et y inscrire la posologie.

Posologie

Nettoyer la plaie afin d’enlever toute saleté. Ensuite, laisser tomber quelques gouttes de la lotion sur la plaie, Recouvrez d’un gaz stérile et fixer-le à l’aide de diachylon. Répéter l’application de la lotion 3 fois par jour jusqu’à guérison complète.

Remède pour Petites blessures, coups, coupures, crevasses, V.C  (Tous)

Visées

  • Contrer les infections,
  •  Resserrer les lèvres de la coupure
  • Obtenir un effet analgésique
  • Activer la régénération tissulaire et la guérison

(Recette pour une bouteille de verre de couleur foncée de 15 ml)

Produits

Quantité

HE Mentha x piperita var. officinalis

(HE Menthe poivrée)

 90 gtte

HE Cistus ladaniferus

(HE Ciste ladanifère)

 30 gtte

HV de Ricin (1ère pression à froid)

 1 c. à thé

HV de Sésame (1ère pression à froid)

 qsp 15 ml

 

Préparation

Mettre les huiles essentielles dans la bouteille de verre de couleur foncée de 15 ml. Ajouter ensuite, l’huile végétale de Ricin et compléter par l’huile végétale de Sésame jusqu’à l’épaule de la bouteille. Fermer et bien mélanger le tout. Étiqueter la bouteille avec le nom du produit et y inscrire la posologie.

Posologie

Nettoyer la plaie afin d’enlever toute saleté. Ensuite, laisser tomber quelques gouttes de la lotion sur la plaie, Recouvrez d’un gaz stérile et fixer-le à l’aide de diachylon. Répéter l’application de la lotion 3 fois par jour jusqu’à guérison complète.

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Stimulation intellectuelle et augmentation de l’attention , V.O. (12 ans et +)

06/05/2012 Par 6 Commentaires

Stimulation intellectuelle et augmentation de l’attention , V.O. (12 ans et +)

 

Visées

  • Augmenter l’attention
  • Maintenir un état d’éveil adéquat
  • Aiguiser les fonctions intellectuelles

 

(Recette pour une bouteille de verre de couleur foncée de 5 ml)

Produits

Quantité

HE Mentha x piperita var. officinalis

(HE Menthe poivrée)

 40 gtte

HE Rosmarinus officinalis cineoliferum

(HE Romarin officinal à cinéole)

 40 gtte

HE Lippia citriodora

(HE Verveine citronnée)

 10 gtte

 

Préparation

Mettre les huiles essentielles dans la bouteille de verre de couleur foncée de 5 ml.

Posologie

Prendre une goutte du complexe sur un carré de sucre et le laisser fondre dans la bouche. Répéter aux trois heures si nécessaire. Arrêter les prises 3 – 4 heures avant d’aller se coucher.

Note

Ce complexe doit être pris que dans des situations exceptionnelles telles que :

  • Préparation d’examens
  • Longue route à faire en auto ou camion
  • Etc.

Pour vous aider à l’apprentissage des matières à étudier ou à mémoriser, faites-vous des cartes mentales après les cours de la matière présentée. Sur internet vous avez des sites qui vous montrent comment procéder. La carte mentale est comme une photo que votre cerveau garde en mémoire. Il ne vous reste qu’à faire des phrases avec le précieux contenu de votre carte mentale.

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Remède pour Mauvaise digestion / Nausées / Mal des Transports (Voie orale / 12 ans et +)

04/05/2012 Par Laisser un commentaire:

Remède pour Mauvaise digestion / Nausées / Mal des Transports  (Voie orale / 12 ans et +)

Visées

  • Stimuler la digestion
  • Tonifier les glandes digestives
  • Diminuer les spasmes au niveau de l’estomac
  • Équilibrer le système nerveux autonome

(Recette pour une bouteille de verre de couleur foncée de 5 ml)

Produits

Quantité

HE Mentha x piperita var. officinalis

(HE Menthe poivrée)

30 gtte

HE Pimpinella anisum

(HE Anis vert)

30 gtte

Ess. Citrus limonum

(Essence de Zest de Citron)

60 gtte

 

Préparation

Mettre les huiles essentielles et l’essence dans la bouteille de verre de couleur foncée de 5 ml. Fermer et bien mélanger le tout. Étiqueter la bouteille avec le titre de la préparation et inscrire la posologie.

Posologie

  • Digestion lente

Prendre une goutte sur un carré de sucre après les repas et le laisser fondre sous la langue.

  • Nausées / Mal des transports

Prendre une goutte sur un carré de sucre au lit avant le lever et le laisser fondre sous la langue. Reprendre une autre goutte sur un carré de sucre et le laisser fondre sous la langue, ½ heure avant de partir. Répéter aux trois heures si nécessaire.

  • Voie cutanée

Mettre une goutte dans une cuiller à thé d’huile végétale et mélanger le tout. Tremper votre doigt dans cette lotion et appliquer aux endroits ci-dessous en massant légèrement :

  • Faces palmaires des poignets
  • Creux épigastrique
  • Chaque côté de la colonne vertébrale vis-à-vis du creux épigastrique.

Répéter aux trois heures si nécessaire.

 

Note

Les enfants de 3 à 12 ans pourront utiliser la voie cutanée décrite ci-dessous.

Toxicité

  • Ne pas s’exposer au soleil ou aux rayons UV durant 24 heures après la prise orale ou cutanée de cette recette.
  • À éviter par voie orale chez la femme enceinte ou allaitante et les enfants de moins de 12 ans. La voie cutanée pourra être utilisée sur une courte période.
  • Si la femme enceinte ou allaitante a des nausées retirer de la recette l’HE Mentha x piperita var. officinalis et préparer le complexe seulement avec l’HE Pimpinella anisum et Ess. Citrus limonum. Ne pas s’exposer au soleil et /ou aux rayons UV 24 heures après la prise de ce complexe.

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Complexe (Cx) Foie lent

29/04/2012 Par 2 Commentaires

Complexe (Cx) Foie lent

Visées

  • Stimuler les fonctions hépatiques
  • Détoxifier le foie
  • Stimuler la production de la bile par le foie
  • Stimuler l’évacuation de la bile de la vésicule biliaire
  • Augmenter les sécrétions digestives

 

(Recette pour une bouteille de verre de couleur foncée de 5 ml)

 

Produits

Gouttes

HE Mentha x piperita var. officinalis

(HE Menthe poivrée)

30 gtte

HE Pimpinella anisum

(HE Anis vert)

10 gtte

HE Lippia citriodora

(HE Verveine citronnée)

10 gtte

HE Rosmarinus officinalis cineoliferum

(HE Romarin officinal à cinéole)

30 gtte

HE Inula graveolens

(HE Inule odorante)

10 gtte

Ess. Citrus limonum

(Essence Zeste de citron)

60 gtte

 

Préparation

Mettre les huiles essentielles et l’essence de citron dans la bouteille de verre de couleur foncée de 5 ml. Fermer et bien mélanger le tout. Étiqueter la bouteille avec le titre du produit et y inscrire la posologie.

Posologie

Mettre une goutte sur un petit carré de sucre et le laisser fondre dans la bouche 15 minutes avant les repas. Poursuivre la même posologie  durant 5 jours. Arrêter 3 jours. Recommencer la même posologie que ci-dessus si nécessaire.

Toxicité

Ne pas administrer aux femmes enceintes et allaitantes ainsi qu'aux enfants de moins de 12 ans. Certaines huiles essentielles sont abortives et neurotoxiques.

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Comment soulager les maux de tête avec la menthe poivrée ?

26/04/2012 Par 2 Commentaires

Voici deux recettes pour les personnes qui ont des migraines ou maux de tête.

Dans l'une des recettes l'huile essentielle de la menthe poivrée (HE Mentha x piperita var. officinalis) est utilisée pure.

La deuxième recette contient en plus de la menthe poivrée, de la lavande vraie (HE Lavandula angustifolia ssp. angustifolia).

 

Visées

  • apporter une sédation de la douleur
  • retrouver le bien-être

Complexe Maux de tête – Céphale – Migraine (12 ans et +) Voie Cutanée

HE Mentha x piperita var. officinalis         quelques gouttes selon le besoin

Posologie

Mettre sur l'index et le majeur une à deux gouttes de l'HE Mentha x piperita var. officinalis et masser doucement les régions suivantes:

  • les deux lobes d'oreilles
  • les tempes
  • la nuque
  • trajet douloureux dans les cheveux

Répéter aux deux heures si nécessaire. Ne pas dépasser 5 applications par jour.

Toxicité

À éviter chex la femme enceinte, allaitante  et chez les enfants de moins de 12 ans.

Complexe N° 2 pour Maux de tête – Céphalée – Migraine (12 ans et plus ) Voie cutanée

( Recette pour une bouteillede verre de couleur foncée de 5 ml)

Produits Gouttes
HE Mentha x piperita var. officinalis  30 gtte
HE Lavandula angustifolia ssp. angustifolia  30 gtte

 

 

 

 

Préparation

Mettre les huiles essentielles dans la bouteille de verre de 5 ml. Fermer et bien mélanger le tout.

Étiqueter la bouteille avec le nom du produit et inscrire la posologie.

Posologie

Mettre sur l'index et le majeur une à deux gouttes du complexe et masser doucement les régions suivantes:

  • les deux lobes d'oreilles
  • les tempes
  • la nuque
  • trajet douloureux dans les cheveux

Répéter aux deux heures si nécessaire. Ne pas dépasser 5 applications par jour.

Toxicité

À éviter chex la femme enceinte, allaitante  et chez les enfants de moins de 12 ans.

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Comment stimuler la vigilance avec la menthe poivrée

26/04/2012 Par Laisser un commentaire:

Cette recette à base d’huiles essentielles dont 

l’HE de la menthe poivrée (HE Mentha x piperita var. officinalis),

sera profitable pour les personnes qui doivent conduire

plusieurs heures sur la route ou dans les airs.

 

 

Visées

  • Stimuler la vigilance
  • Garder éveiller
  • Donner un regain d’énergie

 

Complexe Stimuler la Vigilance

(Recette pour une bouteille de verre de couleur foncée de 5 ml)

Produits

Gouttes

HE Mentha x piperita var. officinalis

 40 gtte

HE  Pimenta dioïca

 60 gtte

HE Rosmarinus officinalis cineoliferum

 30 gtte

HE Eucalyptus citriodora

 20 gtte

 

Préparation

Mettre les huiles essentielles dans la bouteille de verre de 5 ml. Fermer et bien mélanger le tout.

Étiqueter la bouteille avec le nom : Cx pour Stimuler la Vigilance, et y inscrire la posologie.

Posologie

Mettre une goutte sur un petit carré de sucre et le laisser fondre dans la bouche.

Répéter aux trois heures. Cesser les prises 4 heures avant la période de sommeil.

NOTE

NE pas prendre ce produit de manière continue, mais seulement dans les cas d’extrême fatigue.

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Votre système immunitaire vit-il une déprime ?

29/02/2012 Par Laisser un commentaire:

Si vous avez à répétition  des grippes, des rhumes, des otites, des sinusites, des bronchites et que tous ces « ites » reviennent et tourne en rond à tour de rôle, c’est une signe que votre système immunitaire n’est pas trop vaillant.

Quoi faire pour le stimuler ?

Sucre

Pour maintenir en force l’activité d’un système immunitaire, il faut arrêter de manger du sucre sous toutes formes.

Le sucre ralentit et même inhibe, pour 3 à 5 heures, l’activité immunitaire. C’est comme s’il se mettait en grève. Donc pas de services de sa part.

Produits à sécrétions

Les virus et les bactéries doivent se nourrir comme chacun de nous. En Médecine Traditionnelle Chinoise, il y a des produits qualifiés de froids. Le froid a pour effet de ralentir et de bloquer la circulation énergétique et donc de faciliter la reproduction des virus. Les virus sont comme les maringouins, ils se développent dans un milieu stagnant. Voici les produits mis en cause :

  • Tous les produits laitiers
  • Le lait de soja
  •  Bananes et melons
  • Avoine (gruau ou flocon d’avoine)

De plus, ces produits sont à l’origine des sécrétions qui encombrent les voies respiratoires supérieures et inférieures.

Le gras

Les sécrétions sont également fabriquées avec les gras que vous absorbez. Évitez les fritures, la peau d’aliments grillés comme le poulet, les panures, les frites, les poutines, etc.

Vitamine C

La vitamine C  a la réputation d’éloigner la grippe. Elle se retrouve dans la germination de graines et dans les jeunes pousses. Mangez-en à volonté en salades,  et ne lésinez pas sur la quantité. Ce sont les aliments les plus vivants de votre assiette. Pour la vitamine C vous avez également tous les citrus tels qu’oranges, mandarines, tangerines, pamplemousses.

Les aliments fermentés comme le Miso, la Choucroute, regorgent de vitamines de toutes natures dont la C. De plus, ce qui n’est pas à négliger avec les aliments fermentés, c’est qu’ils sont une bonne source d’enzymes. Votre système immunitaire, fait la guerre aux intrus, notamment avec des enzymes.

Minéraux

Il est important de manger des aliments qui ont une bonne teneur de sels minéraux assimilables par l’organisme. Les algues de mers sont votre aliment de prédilection. Il y a un dicton asiatique qui dit :

Si on mange des algues de mer

Durant 3 mois,

On évitera la grippe de l’hiver !

Vous pouvez également les prendre sous forme d’oligo-éléments dont les principaux pour le système immunitaire sont le Mn/Cu et Cu/Or/Ag.

Hygiène intestinale et nasale

Assurez-vous d’avoir une selle aux 18 heures, sinon mangez des aliments qui faciliteront le transit intestinal tels que : pruneaux, betteraves, légumineuses, légumes crus, fruits frais.

Nettoyez vos sinus avec de l’eau de mer isotonique. En pharmacie vous trouverez la marque Hydracens, du moins au Québec. Ne prenez pas les vaporisateurs nasaux confectionnés avec du Na Cl (sel de table). C’est un produit très irritant pour les muqueuses.

Recettes à base d’huiles essentielles

Sur le site il y a déjà des recettes pour combattre les infections virales. Vous trouvez les liens ci-dessous :

  • Grippe
  • Rhume
  • Tonique pour le système immunitaire

Alors prenez bien soin de vous.

Chantal Lacroix,

P.S. : Je vais mettre dans quelques jours sur la boutique, un « e-book » sur les soins à base d’huiles essentielles pour le rhume et la grippe. Il se détaillera 9.99 $.

 

Votre système immunitaire vit-il une déprime ?

Si vous avez à répétition  des grippes, des rhumes, des otites, des sinusites, des bronchites et que tous ces « ites » reviennent et tourne en rond à tour de rôle, c’est une signe que votre système immunitaire n’est pas trop vaillant.

Quoi faire pour le stimuler ?

Sucre

Pour maintenir en force l’activité d’un système immunitaire, il faut arrêter de manger du sucre sous toutes formes.

Le sucre ralentit et même inhibe, pour 3 à 5 heures, l’activité immunitaire. C’est comme s’il se mettait en grève. Donc pas de services de sa part.

Produits à sécrétions

Les virus et les bactéries doivent se nourrir comme chacun de nous. En Médecine Traditionnelle Chinoise, il y a des produits qualifiés de froids. Le froid a pour effet de ralentir et de bloquer la circulation énergétique et donc de faciliter la reproduction des virus. Les virus sont comme les maringouins, ils se développent dans un milieu stagnant. Voici les produits mis en cause :

  • Tous les produits laitiers
  • Le lait de soja
  •  Bananes et melons
  • Avoine (gruau ou flocon d’avoine)

De plus, ces produits sont à l’origine des sécrétions qui encombrent les voies respiratoires supérieures et inférieures.

Le gras

Les sécrétions sont également fabriquées avec les gras que vous absorbez. Évitez les fritures, la peau d’aliments grillés comme le poulet, les panures, les frites, les poutines, etc.

Vitamine C

La vitamine C  a la réputation d’éloigner la grippe. Elle se retrouve dans la germination de graines et dans les jeunes pousses. Mangez-en à volonté en salades,  et ne lésinez pas sur la quantité. Ce sont les aliments les plus vivants de votre assiette. Pour la vitamine C vous avez également tous les citrus tels qu’oranges, mandarines, tangerines, pamplemousses.

Les aliments fermentés comme le Miso, la Choucroute, regorgent de vitamines de toutes natures dont la C. De plus, ce qui n’est pas à négliger avec les aliments fermentés, c’est qu’ils sont une bonne source d’enzymes. Votre système immunitaire, fait la guerre aux intrus, notamment avec des enzymes.

Minéraux

Il est important de manger des aliments qui ont une bonne teneur de sels minéraux assimilables par l’organisme. Les algues de mers sont votre aliment de prédilection. Il y a un dicton asiatique qui dit :

Si on mange des algues de mer

Durant 3 mois,

On évitera la grippe de l’hiver !

Vous pouvez également les prendre sous forme d’oligo-éléments dont les principaux pour le système immunitaire sont le Mn/Cu et Cu/Or/Ag.

Hygiène intestinale et nasale

Assurez-vous d’avoir une selle aux 18 heures, sinon mangez des aliments qui faciliteront le transit intestinal tels que : pruneaux, betteraves, légumineuses, légumes crus, fruits frais.

Nettoyez vos sinus avec de l’eau de mer isotonique. En pharmacie vous trouverez la marque Hydracens, du moins au Québec. Ne prenez pas les vaporisateurs nasaux confectionnés avec du Na Cl (sel de table). C’est un produit très irritant pour les muqueuses.

Recettes à base d’huiles essentielles

Sur le site il y a déjà des recettes pour combattre les infections virales. Vous trouvez les liens ci-dessous :

Alors prenez bien soin de vous.

Chantal Lacroix,

P.S. : Je vais mettre dans quelques jours sur la boutique, un « e-book » sur les soins à base d’huiles essentielles pour le rhume et la grippe. Il se détaillera 9.99 $.

 

 

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La grossesse et l’accouchement

21/02/2012 Par Laisser un commentaire:

 

Cette semaine j'aimerais vous présenter une lotion et un complexe spécifique aux femmes qui attendent un heureux événement. Lorsqu'on débute une grossesse de grandes modifications s'installent progressivement dans notre corps. Notre ventre s'arrondit et prend de plus en plus de volume, nos seins s'épanouissent et il y a également la prise de poids inévitable.

Les personnes qui ont une peau fragile, mal nourrirt et manquant d'élasticité seront sujettes à avoir des vergetures. Il faut donc commencer dès le début de la grossesse à entretenir la peau des régions qui prendront de l'expansion avec le temps.

La lotion Préventive des vergetures a été conçue à cet effet. En massant matin et soir les régions ciblées, vous tonifierez vos tissus cutanés et sous cutanés et éviterez ainsi l'aspect cicatricel de la peau après l'accouchement. Si une grossesse ultérieure vous a laissé cet aspect cicatriciel, cette lotion qui est astringente, va atténuer grandement cet aspect cicatriciel. Mais comme on dit " mieux vaut prévenir que guérir".

Cette lotion peut également servir aux personnes qui ont maigrit et qui se retrouve avec des vergetures.

Lotion Préventive des vergetures en format de 50 ml

Visées

  • prévenir les vergetures
  • activer le métabolisme de l'élasticine
  • régénérer les cellules cutanées
  • nourrir la peau
  • assouplir les tissus cutanés
  • diminuer les vergetures déjà établies

Finalement un complexe à prendre par voie orale. Le complexe Eugénia est à prendre 3 semaines avant la date prévue de l'accouchement. Tout en préparant les différents muscles du périné pour l'accouchement, ce complexe agira comme tonique, préviendra les infections de la mère et de l'enfant, le travail sera efficace et en général il est raccourcit. En un mot, un complexe qui facilite l'accouchement.  Les sages-femmes de ma région le recommande régulièrement. De plus les femmes se sentent plus en forme après leur grossesse et les efforts de l'accouchement. La maman a donc plus d'énergie pour prendre soin de son bébé.

Vous saviez que Sainte-Eugénie est la patronne des sages-femmes et elle a à coeur de préparer une belle arrivée  au bébé pour notre monde tout en donnant le réconfort à la maman.

Complexe Eugenia en format de 5 ml

Visées

  • faciliter l'accouchement
  • rendre le travail efficace et moins long
  • prévenir les infections
  • tonifier le physique et le mental
  • permettre de bonnes relevailles

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Acquérir une certaine autonomie en soins

14/02/2012 Par 2 Commentaires

Selon les scientifiques, less menaces de cataclysmes viendraient du Soleil. Les éjections de masse coronales de plus en plus fortes  que nous envoie le Soleil, apporteraient des changements majeurs dans nos vies. Dans l’émission Découverte  qu’a produit la TV de Radio Canada il y a une semaine, les scientifiques préconisent des perturbations électriques et électromagnétiques  qui immobiliseraient entre autre tous les appareils de diagnostiques qu’utilisent régulièrement notre médecine.  De plus des maladies disparues depuis des lunes pourraient refaire surface, etc. Je vous ferai grâce de la longue liste dont les spécialistes nous entretenaient.

Comment allez-vous vous soigner ?

Si les médecins ne peuvent plus exercer, car leurs appareils de diagnostiques ne fonctionnent plus, qu’ils n’ont plus les médicaments pour soulager le patient parce que les laboratoires vivent les mêmes perturbations électriques et électromagnétiques, qu’allez-vous faire ? Comment allez-vous vous soigner ?
Une solution sera de recourir aux médecines alternatives telles que l’acupuncture, l’homéopathie, l’aromathérapie, la phytothérapie ou toutes autres alternatives qui peuvent être fait sans l'apanage d'appareils électiriques.

Prévention et Premiers Soins

Pour ma part, je vous suggère l’aromathérapie. Il s’agirait de mémoriser quelques huiles essentielles et leurs propriétés thérapeutiques. Apprendre dès maintenant à élaborer des soins pour des affections mineures, entre autre : grippes, rhumes, plaies, otite, sinusite, toux, brûlures, etc. Pour vous aider dans la découverte des huiles essentielles, je vous invite à vous procurer le premier volume de la collection Les Cahiers de la Santé, intitulé Prévention et Premiers Soins. Dans ce livre il vous est possible de réaliser toutes les recettes dans votre propre cuisine.

Se préparer ( les vierges sages)

Il faut être prêt à toutes éventualités exactement comme vous vous êtes préparé pour apprendre un métier ou une profession. Vous avez mis, 2,3 et même 6-7 ans pour obtenir les compétences voulues. Aujourd’hui, il vous est possible d’exercer votre métier. C’est exactement la même chose qu’il faut faire pour se préparer contre des cataclysmes.

La Protection Civile fait cet exercice, mais quand le cataclysme a une ampleur qui dépasse toutes leurs prévisions, il faut que chaque personne ait acquis une certaine autonomie sur différents plans, sinon vous serez une lourde charge pour un système dépassé par les événements.

Les personnes les plus vulnérables sont les personnes résidant dans une ville. Elles n'auront plus d’eau, d’électricité, pas de jardin pour faire pousser des légumes, pas de chauffage, pas de ci et pas de ça.

À la dernière Grande Guerre, ce sont les personnes vivant à la campagne qui s’en sont sorti le mieux. Ils avaient un jardin, quelques poules, quelques vaches, un ou deux cochons que l’on salait, du bois, un verger, des conserves maison. Le thé et le café faisaient défauts mais ce n'étaient pas des aliments essentiels à leur survie. Ils pouvaient vivre relativement aisément.
C’est à chaque individu de voir ce qu’il peut faire pour devenir de plus en plus autonome et d’initier leurs enfants à faire de même.

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