Saviez-vous que pour stimuler certaines vertus de l'ail, qu'il faut l'écraser avec le plat d'un couteau avant même de l'éplucher et s'en servir que
10 minutes après?
Durant cette période de récupération, l'ail se transformera en une trentaine de nouveaux composés tous excellents pour la santé.
Battre ne fait pas seulement qu'attendrir, cela stimule également la production de nouveaux éléments..!
Saviez-vous que les algues de mer existent depuis 1,5 milliards d'années?
Elles furent les premières plantes vivantes capable de convertir l'énergie
solaire en nutriments essentiels au bon fonctionnement des cellules du corps par le processus de la photosynthèse.
Les huiles essentielles viennent du même processus.
Saviez-vous que le corps humain a une habileté à se guérir soi-même? Il prend en quantité suffisante les nutriments dont il a besoin afin d'être opérationnel et de maintenir ainsi une efficacité optimale.
Je dis souvent en boutade " si vous mangez une poutine, vous aurez une énergie de poutine".
C'est mou, gras, dégouline de sauce et de fromage fondu et les pauvres frites en sont toutes engluées .
Voilà à quoi peut ressembler l'énergie qui sera produite à partir d'une poutine.
C'est loin d'un bon morceau de céleri croquant sous la dent ou d'une bonne pomme !
Êtes-vous des « suiveur » en nutrition ? De nos jours manger devient compliquer. On a tellement subdivisé les aliments en vitamines, en omégas, en sels minéraux, en protéines, en glucides, en lipides, en enzymes, qu’on ne sait plus quoi manger pour répondre aux critères des nutritionnistes du Guide alimentaire des gouvernements qui nous dirigent.
Pourtant nos grands parents n’avaient pas toute cette information hallucinante et ils avaient une assez bonne santé. Les hôpitaux ne débordaient pas de patients, les salles d’attente étaient petites. Autant que possible on se tenait loin de ce milieu médicalisé, car aller à l’hôpital c’était pour y mourir. Aujourd’hui, on fait tout ce qui est dit pour essayer d’être en bonne santé et chose curieuse on est plus malade qu’avant. Les coûts de l’assurance maladie ne cessent de monter, les impôts privent les travailleurs d’une bonne partie de leur bien-être qu’ils essaient d’améliorer à la sueur de leur front. Les gouvernements permettent :
« Suivre » signifie se « conformer à » et se dernier mot signifie « adapter sa conduite au modèle proposer » !! Quand on écoute toutes les publicités sur l’alimentation et qu’on apprend quelques années plus tard que cette alimentation de laboratoire a causé plus de mal que de bien et a même créé des maladies sur des populations entières, il est à se demander si nous ne sommes pas manipuler par des organisations très puissantes ? Finalement « suivre » c’est être dans la soumission de quelques organismes qui tirent les ficelles des pauvres pantins que nous sommes. Les premières bases de la santé qui a été mis noir sur blanc par un collectif qui a publié Alors survient la maladie sont :
1. reprendre son pouvoir d’agir
2. prendre sa place
3. exprimer dans le plaisir total sa créativité dans la société où la personne vit.
Mangez sainement comme nos ancêtres. Ils avaient peu, mais leur créativité dans la préparation de leurs aliments leur a permis de conserver une meilleure santé que celle que nous avons aujourd’hui. C’est vous seul(e) qui pouvez améliorer votre santé. La maladie ou la santé viennent des aliments que l’on mange. Si vous désirez garder votre maladie ? Vous continuez de suivre ! Si vous désirez retrouver la santé et la maintenir ? Vous reprenez possession de vos chaudrons, de votre cuisinière, du choix de vos aliments et vous vous mijotez de bons petits plats ainsi qu’aux vôtres.
Saviez-vous que les sardines donnent des nutriments vitaux pour le cœur et le maintient d'une bonne santé?
L'un des nutriments est le Coenzyme Q10.
Les propriétés de ce dernier sont:
L'humain fait partie des systèmes dit "ouverts".
Cela signifie que tout ce qui a pu entrer
dans cet humain sous forme de liquide ou de solide
doit en ressortir sous une autre forme par suite des transformations de type
"fermentaire" qu'on subit ces aliments.
Nature de la fermentation
La fermentation peut-être de deux natures soit qu'elle est positive ou soit qu'elle sera négative pour l'organisme.
La bonne fermentation est la transformation des aliments par la mastication, par l'apport des enzymes qu'ont ces aliments et également les bactéries participeront à cette fermentation. Ce sont de bonnes bactéries qui ne rendent pas malade.
Une partie de cette fermentation sera absorbée au niveau de l'intestin grêle. La fermentation a permis ainsi de rendre disponible les nutriments qui proviennent des aliments. La partie qui est non absorbée, suit son cours dans le gros intestin où d'autres transformations se feront par les bactéries et l'organisme absorbera de nouveau ce qu'il a besoin. Finalement ce qui reste de ce processus de fermentation et de transformation par les bactéries, sera rejeté à l'extérieur sous forme de selles ou d'urine. Ce qui a été absorbé sera dépensé et retourné à l'extérieur sous forme de dépenses d'énergie, de renouvellement des tissus et de l'entretien général de cette énorme usine qu'est le corps humain.
La mauvaise fermentation survient quand le système d'évacuation des déchets rencontre des "bugs". Imaginez une grève des éboueurs et voilà qu'après une semaine, il y a déjà une montagne de déchets. La fermentation continue, et cela sent mauvais, et on peut voir même de la pourriture sur place. Cela attire la vermine. L'environnement devient invivable. C'est quelque chose de semblable qui se passe en vous quand vous n'évacuez pas (les selles) aux dix-huit heures. Passez ce délai, vous commencez à absorber des toxines. Comme elles ne sont pas évacuer par les sorties naturelles, elles seront repoussées vers la superficie d'où les bouffées de chaleur (flush au visage), maux de tête, haleine fétide, problème de peau (boutons, furoncles etc..) et autres maladies plus graves qui s'installeront avec le temps.
La morale de cette histoire, ne faites pas de votre organisme un système fermé. Vous vous exposez de manière exponentielle à la maladie. N'oubliez pas que l'eau est la meilleure manière d'éliminer les déchets. Alors deux grands verres d'eau tiède ou à la température de la pièce à jeun le matin au lever.
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