Système Immunitaire |

Nouveau E-Book: ABC du Rhume et de la grippe pour seulement 9.99$

02/03/2012 Par Chantal Lacroix Laisser un commentaire:

L’un des plus grands devoirs de l’homme est de se maintenir en état d’accomplir ce dont il capable dans tous les domaines qui l’intéresse.

Or pour y parvenir, il faut se maintenir en santé pour profiter de toutes les possibilités de la vie.

Voici un E-Book qui va vous assurer de vous maintenir en santé face aux attaques du rhume ou de la grippe.

Il vous est arrivé probablement de perdre des vacances à cause d’un mauvais rhume ou d’une grippe carabinée. Ou ce fut le quotidien de la famille qui fut perturbé parce qu’un ou deux enfants furent gardés à la maison par suite de fortes fièvres à cause d’une grippe qui revient dans certains cas à répétition.

Cela en fait des heures de perdues pour la maladie ! Je suis certaine que vous auriez aimé faire d’autres choses avec ces précieuses heures.

Saviez-vous que vous pouvez transformer ces misères qui pourrissent votre vie et celle de votre famille en une excellente forme physique qui sera résistante aux virus de la grippe et du rhume ?

En vous procurant l’ABC du Rhume et de la Grippe, présenté sous forme d’E-Book, vous aurez tout en main pour combattre ces deux fléaux. Ce fascicule de 66 pages vous révèle :

Comment vous pouvez tonifier l’organisme de toute votre famille,
Comment prévenir la grippe et le rhume
Comment empêcher l’éclosion de la grippe et du rhume en appliquant quelques règles préventives
Comment se traiter dès les premiers symptômes
Quels aliments éliminer pour ne pas aggraver la situation
Quoi faire pour éviter les complications du rhume ou de la grippe
Quelles émotions il faut apprendre à gérer pour éviter le rhume et la grippe
Comment réussir chez-soi, des complexes antiviraux et antibactériens
Comment réaliser un sirop pour la toux
Comment utiliser les huiles essentielles par la voie respiratoire, cutanée, rectale et buccale
Quels sont les principaux remèdes que recèle votre garde-manger et les recettes que vous pouvez exécuter
Comment soulager un mal de gorge avec de la sauge
Comment assainir l’air de la maison pour protéger les membres sains de votre famille
La manière de régler, dès l’automne, les maladies de l’automne et de l’hiver par un aromiel
Tous les secrets pour éradiquer rhume et grippe avec les huiles essentielles, l’homéopathie et l’alimentation

Vivre en santé est plus agréable que de vivre malade, surtout quand on a fait les efforts soi-même
L’ABC du Rhume et de la Grippe regorge de recettes et de précieux conseils pour :

Juguler la grippe
Tonifier le système immunitaire de toute la famille

et le tout se réalise à la maison !

L’ABC du Rhume et de la Grippe ne coûte que 9.99 $ Can. De plus vous avez une table de matière cliquable qui vous donne la page désirée sur un simple clic.

Afin d’être prêt ou prête à toutes les invasions de la grippe et du rhume.

Dans la/les catégorie(s): Articles, Huiles Essentielles, livres de recettes à base d'huiles essentielles, Maladies, Nutrition, Recettes à base d'huiles essentielles Etiqueté avec: alimentation, grippe, huiles eesentielles, médecines douces, nutrition, rhume, soins famille, système immunitaire

Votre système immunitaire vit-il une déprime ?

29/02/2012 Par Chantal Lacroix Laisser un commentaire:

Si vous avez à répétition des grippes, des rhumes, des otites, des sinusites, des bronchites et que tous ces « ites » reviennent et tourne en rond à tour de rôle, c’est une signe que votre système immunitaire n’est pas trop vaillant.

Quoi faire pour le stimuler ?

Sucre

Pour maintenir en force l’activité d’un système immunitaire, il faut arrêter de manger du sucre sous toutes formes.

Le sucre ralentit et même inhibe, pour 3 à 5 heures, l’activité immunitaire. C’est comme s’il se mettait en grève. Donc pas de services de sa part.

Produits à sécrétions

Les virus et les bactéries doivent se nourrir comme chacun de nous. En Médecine Traditionnelle Chinoise, il y a des produits qualifiés de froids. Le froid a pour effet de ralentir et de bloquer la circulation énergétique et donc de faciliter la reproduction des virus. Les virus sont comme les maringouins, ils se développent dans un milieu stagnant. Voici les produits mis en cause :

Tous les produits laitiers
Le lait de soja
Bananes et melons
Avoine (gruau ou flocon d’avoine)

De plus, ces produits sont à l’origine des sécrétions qui encombrent les voies respiratoires supérieures et inférieures.

Le gras

Les sécrétions sont également fabriquées avec les gras que vous absorbez. Évitez les fritures, la peau d’aliments grillés comme le poulet, les panures, les frites, les poutines, etc.

Vitamine C

La vitamine C a la réputation d’éloigner la grippe. Elle se retrouve dans la germination de graines et dans les jeunes pousses. Mangez-en à volonté en salades, et ne lésinez pas sur la quantité. Ce sont les aliments les plus vivants de votre assiette. Pour la vitamine C vous avez également tous les citrus tels qu’oranges, mandarines, tangerines, pamplemousses.

Les aliments fermentés comme le Miso, la Choucroute, regorgent de vitamines de toutes natures dont la C. De plus, ce qui n’est pas à négliger avec les aliments fermentés, c’est qu’ils sont une bonne source d’enzymes. Votre système immunitaire, fait la guerre aux intrus, notamment avec des enzymes.

Minéraux

Il est important de manger des aliments qui ont une bonne teneur de sels minéraux assimilables par l’organisme. Les algues de mers sont votre aliment de prédilection. Il y a un dicton asiatique qui dit :

Si on mange des algues de mer

Durant 3 mois,

On évitera la grippe de l’hiver !

Vous pouvez également les prendre sous forme d’oligo-éléments dont les principaux pour le système immunitaire sont le Mn/Cu et Cu/Or/Ag.

Hygiène intestinale et nasale

Assurez-vous d’avoir une selle aux 18 heures, sinon mangez des aliments qui faciliteront le transit intestinal tels que : pruneaux, betteraves, légumineuses, légumes crus, fruits frais.

Nettoyez vos sinus avec de l’eau de mer isotonique. En pharmacie vous trouverez la marque Hydracens, du moins au Québec. Ne prenez pas les vaporisateurs nasaux confectionnés avec du Na Cl (sel de table). C’est un produit très irritant pour les muqueuses.

Recettes à base d’huiles essentielles

Sur le site il y a déjà des recettes pour combattre les infections virales. Vous trouvez les liens ci-dessous :

Grippe
Rhume
Tonique pour le système immunitaire

Alors prenez bien soin de vous.

Chantal Lacroix,

P.S. : Je vais mettre dans quelques jours sur la boutique, un « e-book » sur les soins à base d’huiles essentielles pour le rhume et la grippe. Il se détaillera 9.99 $.

Votre système immunitaire vit-il une déprime ?

Quoi faire pour le stimuler ?

Sucre

Pour maintenir en force l’activité d’un système immunitaire, il faut arrêter de manger du sucre sous toutes formes.

Le sucre ralentit et même inhibe, pour 3 à 5 heures, l’activité immunitaire. C’est comme s’il se mettait en grève. Donc pas de services de sa part.

Produits à sécrétions

Tous les produits laitiers
Le lait de soja
Bananes et melons
Avoine (gruau ou flocon d’avoine)

De plus, ces produits sont à l’origine des sécrétions qui encombrent les voies respiratoires supérieures et inférieures.

Le gras

Les sécrétions sont également fabriquées avec les gras que vous absorbez. Évitez les fritures, la peau d’aliments grillés comme le poulet, les panures, les frites, les poutines, etc.

Vitamine C

Minéraux

Si on mange des algues de mer

Durant 3 mois,

On évitera la grippe de l’hiver !

Vous pouvez également les prendre sous forme d’oligo-éléments dont les principaux pour le système immunitaire sont le Mn/Cu et Cu/Or/Ag.

Hygiène intestinale et nasale

Assurez-vous d’avoir une selle aux 18 heures, sinon mangez des aliments qui faciliteront le transit intestinal tels que : pruneaux, betteraves, légumineuses, légumes crus, fruits frais.

Recettes à base d’huiles essentielles

Sur le site il y a déjà des recettes pour combattre les infections virales. Vous trouvez les liens ci-dessous :

Alors prenez bien soin de vous.

Chantal Lacroix,

P.S. : Je vais mettre dans quelques jours sur la boutique, un « e-book » sur les soins à base d’huiles essentielles pour le rhume et la grippe. Il se détaillera 9.99 $.

Dans la/les catégorie(s): Algues de mer, Articles, avoine, Enzymes, Famille, Fermentation, Germination, Huiles Essentielles, lait, Légumes, Légumineuses, Maladies, Nutrition, Prévention et Guérison, Sels minéraux, Sucres, Vitamines Etiqueté avec: aliments, Chantal Lacroix, grippe, huiles essentielles, minéraux, nutrition, rhume, système immunitaire, vitamines

Suggestions de recettes avec le curcuma !

10/12/2011 Par Chantal Lacroix Laisser un commentaire:

Le Dr Béliveau à Kampai, nous parle souvent des bienfaits du curcuma pour la santé Entre autre, le curcuma est une excellent anti cancer car il permet de maintenir au plus bas, les cellules cancéreuses qui peuvent se développer dans notre organisme. C’est une épice « liquidatrice » de cellules cancéreuses. Alors pourquoi ne pas l’utiliser plus souvent.

J’ai remarqué que les Québécois ne sont pas des « épiceux » à part du sel et du poivre. Alors permettez-moi quelques suggestions pour introduire le curcuma à vos habitudes alimentaires.

Salade chou

Couper votre chou en lanières ou plus fin si vous le désirez, ajouter de l’ail, de l’oignon rouge, du persil, quelques tranches de racines fraiches de raifort que vous avez détaillé en très petits cubes, saler et poivrer à votre goût, ajouter une cuiller à thé de curcuma, de l’huile d’olive et du vinaigre de cidre. Mélanger le tout. Tout simplement délicieux.

P.S. En plus de vous protéger du cancer, votre salade développe des propriétés anti-infectieuses avec l’ail, l’oignon et le raifort.

Sauce blanche au couleur du soleil

Les sauces blanches que j’utilise sur les têtes de chou-fleur et des rondelles de blanc de poireaux ou des œufs cuits durs, j’ajoute 1 cuiller à thé de curcuma et parfois un peu plus. Le raifort suit également. Cela donnera un petit goût piquant. De plus votre sauce blanche prendra du teint et ensoleillera votre assiette.

Soupe aux légumes et tomates

Ajouter à votre bouillon de soupe 2 à 3 cuillers à thé de curcuma. Avec le rouge des tomates, votre soupe prendra une couleur extraordinaire et soyez assuré(e) que vos invités vont en redemander une deuxième assiettée ou votre recette.

Plats mijotés (ragoût, bœuf aux légumes etc.)

Avec les « touskis » c’est-à-dire ce qui reste dans le frigo, un peu de viande ou de poisson, des légumes variés, vous pouvez confectionner d’excellents mijotés auxquels vous ajouterez une à deux cuillers de curcuma.

Légumes sautés

Quand les légumes sont à bas prix et que vous désirez en consommer plein en même temps, le sauté de légumes est parfait. Dans une poêle profonde ajouter de l’huile de sésame et d’olive (environ pour couvrir le fond de la poêle) et ajouter une cuiller à thé de curcuma. Ajouter les légumes (patate douce en fines lamelles, carottes en lamelles, chou coupé, oignons, ail, raifort, gingembre, tomates, piments, céleri, etc. Faites sauter le tout jusqu’à ce que les légumes soit à la dente. Saler et poivrer au goût.

Voilà une manière de faire de la prévention par les aliments pour vous et pour votre famille. N’oubliez pas que les aliments sont nos premiers remèdes !

Avant de terminer je vous suggère un blog où il y a d’excellentes recettes indiennes. Dans ces recettes le curcuma est à l’honneur ! www.pankaj-blog.com

Dans la/les catégorie(s): Articles, Épices, Nutrition, Prévention et Guérison, Recettes culinaires Etiqueté avec: adaptogène, antioxydant, Chantal Lacroix, cholestérol, coeur, curcuma, digestion, épices, foie, peau, sang, système immunitaire, système nerveux

Une recette gratuite pour stimuler votre système immunitaire !

30/09/2011 Par Chantal Lacroix 6 Commentaires

L’automne et l’hiver approche à grands pas. Déjà la noirceur survient plus tôt en fin de journée et les réveils ne sont plus à la clarté du soleil accompagnés des chants des oiseaux. Même ceux-ci, se préparent pour leur migration vers des pays plus chauds.

Pour bien préparer votre système immunitaire et parer aux aléas de l’automne et de l’hiver, je vous propose une petite recette que je vous offre gratuitement. Elle contient des huiles essentielles dont certaines couvrent 98% des bactéries, sans oublier celles qui ont de grandes propriétés antivirales. De plus, cet aromiel stimulera, en plus du système immunitaire, votre énergie et tonicité. Cet aromiel peut servir autant aux enfants de 24 mois et plus qu’aux adultes.

Si vous trouvez que faire un aromiel prend beaucoup de temps, vous pouvez faire un complexe. Vous prendrez celui-ci sur un carré de sucre. Mais pour les enfants, l’aromiel sera plus doux pour le goût et ils le prendront plus facilement. Je vous donne donc les deux manières ainsi que la préparation et la posologie. Vous êtes presqu’assuré de ne plus être malade de l’hiver en ce qui concerne les grippes et les rhumes.

Aromiel ou Complexe tonique du système immunitaire

Produits Quantité

Complexe adulte Aromiel enfant

HE Cinnamomum cassia 20 gttes 2 gttes

HE Cinnamomum camphoriferum cineoliferum 40 gttes 4 gttes

Ess. Citrus limonum (z) 40 gttes 3 gttes

HE Hyssopus officinalis var. decumbens 20 gttes 2 gttes

HE Monarda fistulosa 30 gttes 4 gttes

Miel biologique 0 gr 500 gr

Préparation

Complexe

Mettre les huiles essentielles (HE) et l’essence (Ess.) dans une bouteille de 5 ml avec bouchon compte-goutte. Fermer et bien mélanger le tout. Étiqueter la bouteille avec le nom du produit, (Complexe tonique du système immunitaire adulte) et inscrire la posologie.

Aromiel

Faire ramollir le miel biologique au bain-marie dans une eau chaude, mais non en ébullition. Le miel doit-être dans un pot de verre.

Mettre les gouttes d’huiles essentielles et l’essence prévues pour l’aromiel dans une bouteille de 5 ml. Fermer et mettre de côté.

Lorsque le miel est très liquide, le sortir du bain-marie et verser en une fois, la préparation d’huiles essentielles et de l’essence que vous avez mis de côté.

Fermer le pot de miel et basculer le pot tête en haut et tête en bas durant 10 minutes.

Déposer le pot sur le couvercle et laisser l’aromiel reposer durant 24-48 heures.

Étiqueter le pot avec le nom du produit, (Aromiel tonique du système immunitaire enfant) et inscrire la posologie.

Posologie

Complexe

Prendre le matin à jeun une goutte du complexe sur un carré de sucre brut ou un peu de miel biologique et le laisser fondre sous la langue durant 5 jours et arrêt 3 jours. Recommencer le même processus jusqu’au printemps.

Aromiel

Prendre ¼ de c. à thé d’aromiel le matin à jeun et le laisser fondre sous la langue durant 5 jours, arrêt 3 jours. Recommencer le même processus jusqu’au printemps.

Note

Ces produits thérapeutiques sont d’une grande efficacité dans le rétablissement de l’équilibre psychosomatique, nerveux, immunitaire et organique. Il s’agit d’un traitement de terrain.

N’oubliez pas que bien manger constitue un atout supplémentaire.

Si jamais vous avez un rhume ou une grippe, couper tous les produits laitiers, le lait de soja, les bananes, les melons, l’avoine (gruau) et le sucre sous toutes ses formes pour au moins 15 jours.

Assurez-vous d’une bonne vidange intestinale, au moins aux dix-huit heures.

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L’épice qui fait des merveilles !

30/06/2011 Par Chantal Lacroix Laisser un commentaire:

C’est une épice qui fortifie votre système immunitaire, qui est 5-8 fois plus forte que les vitamines C et E comme antioxydant, maintient votre cholestérol à la normale, qui suis-je ? C’est le curcuma !

Bien le choisir

Il est important de bien le choisir et préférer a tout ce qui s’offre à vous, le curcuma de culture organique et biologique et qui n’a pas été l’objet de transformation.

Effets thérapeutiques du curcuma

Le curcuma est une épice connu depuis au moins 10,000 ans. Jésus et Bouddha ont dû en consommer non seulement pour le goût qu’il donne aux mets, mais également comme aliment thérapeutique pour maintenir une bonne santé. Voici quelques-unes de ces propriétés :

Maintient la bonne santé des articulations
Système cutané :
- Nourrit la peau
- Maintient la flore normale de la peau
- Favorise une bonne élasticité de la peau
- Donne de l’éclat et de la souplesse à la peau
- Ralentit la mise en place des signes de vieillissement

Favorise une bonne digestion
Soutient les bonnes fonctions du foie
Contient des vitamines et des sels minéraux
A peu de calories
Stimule le système immunitaire contre le stress
Permet l’absorption des vitamines et des minéraux
Maintient le cholestérol à un taux normal
Nettoie et maintient le sang en santé
Agit sur tout le système circulatoire
Antioxydant :
- Neutralise les radicaux libres
- Maintient la santé du cœur
- Supporte les fonctions de la mémoire
- Assez puissant pour récupérer le radical hydroxyle considéré comme le plus réactif des oxydants.
- Ralentit les signes de vieillissement

Au niveau cellulaire :
- Maintient l’intégrité cellulaire
- Neutralise les substances causant un stress cellulaire
Présente des fonctions adaptogène en aidant l’organisme à

faire face au stress

Parait-il que toutes ces extraordinaires propriétés ne représentent que le cinquième de ce qui est à découvrir du curcuma. Attendons patiemment la suite, mais en attendant, rien ne vous empêche d’en mettre au menu. En ce qui me concerne j’en ajoute des petites et grandes cuillérées un peu partout : riz, soupes, sauces, salades, bouillies, dans les tous ce qui restes, les légumes, etc. Le goût et la couleur seront au rendez-vous !

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La vaccination est-elle dangereuse ?

30/05/2011 Par Chantal Lacroix Laisser un commentaire:

« Ce n’est pas le vaccin qui est important, c’est le terrain. »

Cette phrase que Pasteur a dite avant de mourir redonnait à César ce qui appartenait à César.

Pasteur n’a pas toujours été très loyal envers ses collègues à qui il piqua des découvertes qu’il s’attribua.

Ce que les prédécesseurs de Pasteur avaient compris et ce que ce dernier avoua sur son lit de mort, c’est qu’un vaccin chez une personne qui a un système immunitaire fragilisé ne donne pas grand chose, au contraire le vaccin peut la rendre plus malade.

Pour les personnes qui ont un système immunitaire en pleine forme, ils ont ce qu’il faut pour lutter contre l’invasion d’organismes néfastes pour leur santé. Donc ils n’ont pas besoin de vaccins.

Les prédécesseurs de Pasteur s’étaient aperçus que des individus d’un même milieu vivaient une maladie contagieuse de différentes manières. Pour les uns :

c’était une attaque foudroyante et ils en mouraient,
pour d’autres, ils étaient très malades mais finissaient par s’en sortir avec un organisme très affaibli.
Finalement, certains avaient la maladie, mais ils étaient vite guéris et reprenaient en peu de temps leur vitalité.

C’était la notion de terrain dont parle Pasteur sur son lit de mort.

TERRAIN

Le terrain d’un individu est fonction de plusieurs critères dont voici les principaux :

Une bonne hygiène corporelle
Une alimentation saine et variée

Les personnes qui sont addictes des fast foods, qui ne consomment aucun légume et fruit frais, ont un terrain très fragilisé.

Une bonne gestion de ses émotions et de son stress
Des habitudes de vie saine : dormir, travailler, se reposer, exercices en plein air, se faire plaisir,
Éviter les excès dans l’alcool, éviter le tabac et toutes drogues.

Comme vous pouvez le constater, votre terrain dépend uniquement de vos propres choix. Ce n’est pas une pilule, ni un vaccin, ni la médecine qui va lui donner une bonne forme.

La vaccination peut-elle être dangereuse ?

Voici un extrait d’un article du Dr Mercola du 29 avril 2011 intitulé : The Emergence of Vaccine Induced Diseases et en sous-titre « This Devastating Mistake Can Wreck Your Immune System… » et je traduis « cette faute (la vaccination) dévastatrice peut détruire votre système immunitaire. » Le Dr Mercola explique ceci :

L’intention présumée de la vaccination est de vous aider à bâtir une potentielle immunité contre des organismes spécifiques qui peuvent vous rendre malade et vous causer une maladie. Toutefois, votre système immunitaire est déjà désigné pour donner une réponse adéquate à ces organismes qui envahissent votre corps.

La plupart de maladies causées par ces organismes pénètrent dans votre corps par l’une des voies suivantes :

Les tissus muqueux :

de votre nez
de votre bouche
du système pulmonaire
du système digestif

Jamais ces organismes ne pénètrent par une injection intramusculaire. Vos tissus muqueux ont leur propre système immunitaire appelé IgA (immuno globulines A). C’est un système différent de celui qui est activé par l’inoculation d’un vaccin à travers votre corps.

Les IgA sont la première ligne de défense du système immunitaire qui protège votre organisme. Leur travail est de combattre les intrus (virus, bactéries etc.) par les différents points d’entrée ci-haut décrit. Ils réduisent ou éliminent le besoin d’activer votre système immunitaire à un degré plus élevé, c’est-à-dire mettre en fonction la deuxième ligne de défense de votre système immunitaire.

Par contre, quand un virus est injecté dans votre organisme par un vaccin, et spécialement quand il est combiné par un adjuvant immunitaire (produit pour renforcer l’effet désiré du vaccin), vos IgA sont « courcircuités », contournés et votre système immunitaire démarre une importante réaction à la vaccination.

Les adjuvants quant à eux, peuvent déclencher une réponse immunitaire indésirée causant ainsi une hyper activité du système immunitaire si vous êtes à nouveau vacciné. Ne faites pas l’erreur de croire à la vaccination. L’injection d’organisme dans votre corps provoque une immunité contraire à ce qui a été établi par la nature. De plus, la vaccination peut être la source d’énormes dommages potentiels à votre état de santé notamment par les adjuvants que l’on ajoute ».

Je vous pose une question par rapport à ce qui suit. Le système immunitaire d’un bébé naissant sera en fonction vers l’âge de 9 mois. C’est pourquoi que nourrir aux seins son enfant est privilégié car le bébé est protégé par le système immunitaire de la maman.

D’après vous est-ce normal d’injecter à un bébé de 2 mois, trois maladies dont la diphtérie, la coqueluche et le tétanos, ce qu’on appelle le vaccin DCT. À quatre mois, votre bébé reçoit le vaccin de la poliomyélite et à l’âge de 6 mois le rappel du DCT auquel on ajoute le Hib qui est l’hémophilus influenza (grippe) et à 12 mois on inocule à ce pauvre bébé trois autres maladies (rougeole, rubéole, oreillons) sur un système immunitaire passablement ravagé ? Est-ce normal d’après vous ?

Vous pensez que les médecins savent ce qu’ils font ! Je n’en suis pas certaine ! Je vous conseille de lire " La médecine retrouvée " du Dr Elminger. J’ai l’impression que la vaccination chez les bébés est apparue pour alimenter une spécialité qui n’avait pas pignon sur rue, soit la pédiatrie. Il y a une soixantaine d’année, les enfants avaient leur premier vaccin à 6 -7 ans avant l’entrée à l’école.

Je vais vous raconter un cas que j’ai eu dans ma pratique d’acupuncture. Une enfant de 24 mois se présente avec son père à ma clinique. Cette enfant avait arrêté de marcher suite à une énorme crise d’arthrite. Ces jambes étaient croches et elle présentait d’énormes œdèmes aux articulation des genoux et chevilles. Son père me dit qu’elle pleurait jour et nuit tellement elle souffrait. La médecine n’avait pas réussi à la soulager. Cette crise était survenue à l’âge de 18 mois, soit quelques jours après son rappel des vaccins qu’elle avait eus à 2 mois, 4 mois et à 12 mois. Mais comme cette crise est survenue 24 heures après la vaccination, les statistiques ne l’imputent pas à ce rappel. C’est une coïncidence, disent les médecins et infirmières. À mon avis c’est n’importe quoi et j’appelle cela de la manipulation, du viol et de l’abus de pouvoir sur la santé d’autrui.

Comme nous sommes dans la période pascale et qu’il est question de la résurrection du Christ, le mot « résurrection » signifie « se réveiller ». Donc pour avoir une meilleure santé gardez-vous réveiller !

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Système immunitaire et bonnes bactéries

22/10/2010 Par Chantal Lacroix Laisser un commentaire:

Saviez-vous que si vous avez seulement la moitié des bactéries bénéfiques dans l'intestin,

cela entraînera une faiblesse du système immunitaire?

De plus cette diminution, ouvre la porte à des maladies opportunistes, telle que le cancer.

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LA PAPAYE

01/09/2010 Par Chantal Lacroix Laisser un commentaire:

La papaye est un fruit tropical. Mais parmi tous les fruits, la papaye est une véritable pharmacie du bon dieu. Elle aide à la digestion, fournit des armes enzymatiques au système immunitaire et bien d'autres propriétés thérapeutiques que l'on ne peut ignorer si on prend sa santé en main.

La papaye a la forme d'une grosse poire. Sa couleur est verte foncée comme l'avocat, sauf que sa peau est liste. Elle mesure près de 20cm (7-8 pouces).Il faut être franc. À la regarder, la papaye n'est pas très attirante. Mais pour une fois laissez l'esthétique de côté. Si vous l'ouvrez vous ne serez pas déçu des trésors que la papaye recèle. Elle vous surprendra en premier par sa chair jaune orange, regorgeant en son centre d'une multitude de petits noyaux ronds et noirs. Cela me fait penser aux œufs d'une femelle saumon du Pacifique venant mourir à son lieu d'origine mais en laissant une descendance infinie comme les étoiles.

CAROTÉNOIDES

On a étudié 39 aliments ciblés pour leur teneur en caroténoïdes. La papaye qui était parmi ces 39 aliments, s'est classée au premier rang pour la concentration la plus élevée en caroténoïdes. Les caroténoïdes sont des antioxydants extrêmement puissants. Les personnes qui ont une alimentation riche en caroténoïdes diminuent grandement leur risque de mourir d'une maladie cardiaque ou d'un cancer.

PROTÉASES

La papaye contient des enzymes de type protéase. C'est la papaïne. Les enzymes de la papaye sont très similaires aux enzymes produites naturellement dans l'estomac pour la digestion des protéines. Généralement les aliments crus contiennent leurs propres enzymes pour les digérer. Mais comme nous mangeons des aliments plus que cuits, toutes les enzymes ont été détruites par la chaleur. La papaye vient à la rescousse pour aider à digérer ces aliments cuits. Il s'agit de la consommer en salade ou en salade de fruits au cours du repas.

PROTECTRICE DES MUQUEUSES ET CICATRISANTE

La papaye a le pouvoir de contrer l'inflammation des muqueuses de l'estomac causée par la prise d'aspirine ou de médicaments anti-inflammatoires. Elle prévient la formation d'ulcères à l'estomac.

Si on applique un cataplasme de chair de papaye sur une blessure ou une brûlure, elle apportera un soulagement au blessé et activera la guérison.

RECETTES RAPIDES ET DÉLICIEUSES

Incorporer de la papaye en cubes à une salade verte avec échalotes en rondelles, huile d'olive et jus de lime, sel de mer et poivre au goût. C'est tout simplement bon!

Incorporer de la papaye dans une salade de fruits ou un yogourt nature, en plus d'ensoleillée l'une et l'autre, elle apportera un goût exquis.

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Le lait maternel

24/05/2010 Par Chantal Lacroix Laisser un commentaire:

Saviez-vous que les nourrissons et les bébés nourris au sein ont moins d'otites que ceux nourris au biberon ? Pourtant nos bons nutritionnistes de laboratoire ont pensé que leur lait était complet ! Mais non ! Le lait de la maman contient ses anticorps protégeant ainsi son bébé contre diverses infections et cela jusqu'à l'âge de 9 mois. À cet âge le bébé commence à utiliser son propre système immunitaire. Avant cet âge il n'est pas très fonctionnel. C'est pourquoi donner cinq maladies en même temps par la vaccination est quasi criminel.. !

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AGAR-AGAR

10/11/2009 Par Chantal Lacroix Laisser un commentaire:

Kanten

L'agar-agar vient d'algues de mer transformées pour produire du "kanten". Le kanten est une délicieuse gélatine que l'on utilise pour faire des aspics ou des gélatines avec des jus de fruits frais. Généralement, pour les personnes qui n'ont jamais consommer d'algues de mer, il est recommandé de commencer par l'agar-agar. Cette algue ne goutte et ne sent rien. Elle se présente sous forme de poudre granulée, de flocons ou d'une barre de1" carré de large par 12" de long et de couleur translucide, un peu comme du blanc d'œuf séché.

Utilisation

Les différentes présentations de l'agar-agar doivent être dissoutes dans un liquide chaud tels que bouillons, consommés, jus de fruits. il est suggèré de suivre les indications sur l'emballage qui donneront les quantités de liquide exact pour réussir une gélatine. Le temps de cuisson est d'environ 10 minutes.

Composition et propriétés thérapeutiques

L'agar-agar a une haute teneur en:

calcium
iode
ainsi que d'autres minéraux sous forme de trace.

Utiliser de l'agar-agar en cas de constipation pour amollir les selles et faciliter une meilleure évacuation. Pris en excès, l'agar-agar peut conduire à une diarrhée. Pour avoir un transit intestinal santé, il faut avoir une selle au moins aux 18 heures. Si vous en avez une selle après chaque repas, c'est encore mieux.

Dans les cas d'ostéoporose, je suggère d'en consommer une cuiller à thé 3-4 fois par semaine. Toutes les personnes ayant suivi cette recommandation, ont repris une densité osseuse comparable à une personne de 25-30 ans. Encore une fois, bien manger et varier son alimentation avec tout ce que la terre et la mer nous offrent vaut son pesant d'or.

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