Savez-vous ce qu'Hippocrate a écrit concernant le colon et que certains médecins n'on jamais lu et su ?
"La toxicité du colon est le dénominateur commun de toutes les maladies."
LE SEIGLE : UN DÉCONSTIPANT !
24/08/2011 Par Laisser un commentaire:
Le Journal de Nutrition, fait mention d'une étude réalisée sur plusieurs groupes de personnes pour connaître l'effet du seigle sur le transit intestinal. Selon certaines sources populaires, le seigle aurait une propriété laxative.
Mais aucune étude n'avait été faite scientifiquement à ce sujet.
Des chercheurs décidèrent donc de vérifier cette croyance populaire et ils formèrent quatre groupes de personnes. Ces personnes devaient consommer des choses bien précises.
Voici l'organisation des groupes : L'étude compte 4 groupes qui avaient à consommer des choses spécifiques.
• 1er groupe : ne consommait pas de seigle, mais que du pain blanc.
• 2ième groupe : consommait que du pain de seigle entier.
• 3ième groupe : n'avait pas de seigle, mais un supplément de pro-biotique.
• 4ième groupe : consommait du pain de seigle avec un pro-biotique ou leur laxatif habituel.
Résultats
Les personnes du 2ième groupe qui consommaient que du pain de seigle entier, ont vu leur transit intestinal augmenté et cela sans laxatif. De plus, les selles étaient plus fréquentes et ne séjournaient pas très longtemps dans leur corps. Vous savez que le minimum acceptable pour l'évacuation des selles, est une selle aux 18 heures. L'humain est un système ouvert. Ce qui entre dans l'humain soit sous forme de liquide, de solide ou gazeux, une partie est utilisé pour les besoin de l'organisme, le reste devient des déchets qui doivent ressortir. Les déchets qui demeurent plusieurs jours dans l'intestin créés de la putréfaction et des toxines. Ces toxines sont réabsorbées et sont cause de problèmes de santé ou de mauvaises humeurs.
Les pro biotiques tant qu'à eux n'amélioraient pas la situation. Au contraire, ils pouvaient entraîner un déséquilibre au niveau de la flore intestinal qui contient plus de 400 sortes de bactéries qui ont chacune leur spécialité. En privilégier une au détriment des autres, entraînait un ralentissement du transit intestinal.
Conclusion
Les aliments naturels sont toujours gagnants et le seigle a remporté son pari pour accélérer le transit intestinal. Changez votre pain blanc servant aux rôtis et aux sandwichs par du pain de seigle. Vous serez soulagé de votre constipation chronique, des malaises vont disparaître et la bonne humeur sera de retour. Vous savez, évacuez ses déchets, c'est un petit bonheur !
La betterave rouge
24/08/2010 Par Laisser un commentaire:
Saviez-vous que la betterave rouge fait partie des aliments thérapeutiques ? Voici quelques propriétés intéressantes pour la santé:
- elle tonifie le système cardiovasculaire par sa bétanine
- elle stimule le transit intestinal
- elle régularise les fonctions hépatiques par sa bétanine
- elle empêche la multiplication des cellules anarchiques ou cancéreuses dans l'organisme.
Bientôt se sera la période pour la consommer. Mangez-là quand elle est petite et mangez-là surtout cru dans vos salades. Faites sauter les jeunes feuilles comme des épinards, ou ajoutez-les dans la soupe. Quand j'étais petite, ma voisine faisait une excellente soupe avec les feuilles de betteraves. J'appelais cette soupe, la "soupe à la guenille" et j'avais très hâte que l'été arrive pour manger de cette soupe.
ACCUMULATION DE VIDANGES
23/07/2010 Par Laisser un commentaire:
Saviez-vous que si vous avez de la fatigue après les repas, des flatulences et autres problèmes digestifs,
la cause peut venir d'un colon qui se vidange mal .
La putréfaction qui se passe au niveau intestinal remet en circulation dans votre organisme des toxines.
Il est donc important d'évacuer ses déchets, sns quoi vous serez envahi de bibites que vous n'aimeriez
pas avoir et même en connaître le nom !
LE FOIE N’EST PAS TOUJOURS COUPABLE
30/06/2010 Par Laisser un commentaire:
Saviez-vous que souvent le foie est le bouc émissaire des désordres digestifs comme :
- gaz,
- maux de tête,
- brûlement d'estomac,
- etc.. !
Si vous avez un colon dont le fonctionnement est à son maximum, vous serez surpris que la plupart des symptômes seront de mauvais souvenirs.
L’ORGE ET LE TRANSIT INTESTINAL
04/02/2010 Par Laisser un commentaire:
L'orge mondé, qui est une céréale complète
et non raffiinée comme l'orge perlé, peut-être une aide précieuse pour les personnes souffrant de constipation.
C'est à lire si votre transit intestinal dépasse plus
de 18 heures !!
L’orge stabilise le transit intestinal
Jean Carper dans son livre, Les aliments qui guérissent, rapporte que des chercheurs Israéliens ont fait absorber trois à quatre biscuits par jour à la farine d’orge à des personnes souffrant de constipation chronique et absorbant régulièrement des laxatifs.
À raison de trois à quatre biscuits par jour durant un mois, les chercheurs furent stupéfaits des résultats à différents points de vue.Les voici:
-
Amélioration du péristaltisme intestinal (mouvement de l’intestin)
-
Diminution des météorismes abdominaux (gaz et ballonnement)
-
Atténuation des douleurs abdominales
-
Et finalement, les laxatifs étaient choses du passé !!
Comme une bonne évacuation intestinale est le premier pas vers une bonne santé, voici la recette de galettes à l’orge du Dr. Newman.
Galette à l’orge
Ingrédients :
- 2 tasses (500 ml) de farine d’orge mondé
- ½ c. à thé (2.5ml) de sel de mer
- 1 c. à table (15ml) de sucre
- 2 c. à thé (10ml) de poudre à pâte
- 1 tasse (250 ml) de lait concentré non dilué (Carnation)
- 2 c. à table (30 ml) d’huile végétale
Préparation :
Préchauffer le four à 425° F (220° C) Mélanger dans un bol moyen, la farine, le sel, le sucre et la poudre à pâte. Verser le lait concentré et l’huile végétale petit à petit, dans un creux formé au milieu des éléments secs. Brasser jusqu’à ce que toute la farine soit délayée et que le mélange forme une pâte onctueuse et consistante. (Ajouter un peu de liquide si nécessaire 1 c. à table (15 ml) à la fois. Verser la pâte par cuillerée sur une plaque à biscuits beurrée tout en lui donnant la forme d’une galette. Piquer le dessus de la pâte avec une fourchette. Mettre au four de 10 à 15 minutes, jusqu’à ce que les galettes soient dorées. Servir chaud !
LA FERMENTATION
24/01/2010 Par Laisser un commentaire:
L'humain fait partie des systèmes dit "ouverts".
Cela signifie que tout ce qui a pu entrer
dans cet humain sous forme de liquide ou de solide
doit en ressortir sous une autre forme par suite des transformations de type
"fermentaire" qu'on subit ces aliments.
Nature de la fermentation
La fermentation peut-être de deux natures soit qu'elle est positive ou soit qu'elle sera négative pour l'organisme.
La bonne fermentation est la transformation des aliments par la mastication, par l'apport des enzymes qu'ont ces aliments et également les bactéries participeront à cette fermentation. Ce sont de bonnes bactéries qui ne rendent pas malade.
Une partie de cette fermentation sera absorbée au niveau de l'intestin grêle. La fermentation a permis ainsi de rendre disponible les nutriments qui proviennent des aliments. La partie qui est non absorbée, suit son cours dans le gros intestin où d'autres transformations se feront par les bactéries et l'organisme absorbera de nouveau ce qu'il a besoin. Finalement ce qui reste de ce processus de fermentation et de transformation par les bactéries, sera rejeté à l'extérieur sous forme de selles ou d'urine. Ce qui a été absorbé sera dépensé et retourné à l'extérieur sous forme de dépenses d'énergie, de renouvellement des tissus et de l'entretien général de cette énorme usine qu'est le corps humain.
La mauvaise fermentation survient quand le système d'évacuation des déchets rencontre des "bugs". Imaginez une grève des éboueurs et voilà qu'après une semaine, il y a déjà une montagne de déchets. La fermentation continue, et cela sent mauvais, et on peut voir même de la pourriture sur place. Cela attire la vermine. L'environnement devient invivable. C'est quelque chose de semblable qui se passe en vous quand vous n'évacuez pas (les selles) aux dix-huit heures. Passez ce délai, vous commencez à absorber des toxines. Comme elles ne sont pas évacuer par les sorties naturelles, elles seront repoussées vers la superficie d'où les bouffées de chaleur (flush au visage), maux de tête, haleine fétide, problème de peau (boutons, furoncles etc..) et autres maladies plus graves qui s'installeront avec le temps.
La morale de cette histoire, ne faites pas de votre organisme un système fermé. Vous vous exposez de manière exponentielle à la maladie. N'oubliez pas que l'eau est la meilleure manière d'éliminer les déchets. Alors deux grands verres d'eau tiède ou à la température de la pièce à jeun le matin au lever.
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